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【そのまま進めるのは危険】食事改善で大事なのは健康に良い物を摂ることではなかった!?

2024/12/18

こんにちは!ゆきこです。突然ですが、あなたは食事改善をしようと生理痛やPMS改善に良いとされている食べ物や飲み物を摂っていますか? 『もちろん積極的に摂ってるよ~!!』ってお返事が聞こえてくるかも・・・? これまで生理痛、PMS改善の相談を受ける中でも『あれこれ効果があると聞く物は試してるけど全然変わらない・・・』『続けてみたけど効果がなくてやめちゃった・・』 こういったご相談を受ける機会が多くて"症状改善に効果のある物を摂らなければいけない"そう思っている方がめちゃくちゃ多い事をいつも感じていました。『 ...

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"ふつう"の生理って?まずは自分の生理を知りましょう!

2024/12/10

こんにちは! ゆきこです。 今回は、生理痛があるけど 『何をどう改善したらいいのかわからないし きっとこれは体質だから諦めるしかない…』 そんな あなたの悩みを解決します! この記事を読み進めることで 今まで生理痛があるけど 『体質だから変えられないし 生理痛は辛くて当たり前』と 諦めていたのが 一瞬で『諦める必要なかったのか!』って 解決されちゃいますよ💡 逆にこの記事を読まないと 『いつまで生理来るのかな…』と 閉経まで生理への嫌悪感が ずっと無くならないかも… SNSを見て 『生理っ ...

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Hello world!

2024/9/29

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2024/12/18

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2024/12/10

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2024/12/18

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2024/12/10

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2024/12/18

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2024/12/10

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2024/12/18

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2024/12/10

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