～薬膳で生理痛・PMS改善。いつも笑顔のママに～

Yukiko's Official Blog

年別アーカイブ：2024年

: 【そのまま進めるのは危険】食事改善で大事なのは健康に良い物を摂ることではなかった！？

2024/12/23

こんにちは！ゆきこです。突然ですが、あなたは食事改善をしようと生理痛やPMS改善に良いとされている食べ物や飲み物を摂っていますか？『もちろん積極的に摂ってるよ～！！』ってお返事が聞こえてくるかも・・ ...

: "ふつう"の生理って？まずは自分の生理を知りましょう！

2024/12/10

こんにちは！ゆきこです。今回は、生理痛があるけど『何をどう改善したらいいのかわからないしきっとこれは体質だから諦めるしかない…』そんなあなたの悩みを解決します! この記事を読み進めることで ...

Yukiko

6歳男児ママ。看護師歴16年、保健師、薬膳インストラクター、発酵食美インストラクター。自身の生理痛やPMSにより余裕のない育児期間の辛い経験から『生理痛・PMS改善、子どもとの笑顔の暮らし』についてX、Instagramで発信中。

Yukiko

6歳男児ママ。看護師歴16年、保健師、薬膳インストラクター、発酵食美インストラクター。自身の生理痛やPMSにより余裕のない育児期間の辛い経験から『生理痛・PMS改善、子どもとの笑顔の暮らし』についてX、Instagramで発信中。

: 【そのまま進めるのは危険】食事改善で大事なのは健康に良い物を摂ることではなかった！？

2024/12/23

: "ふつう"の生理って？まずは自分の生理を知りましょう！

2024/12/10

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